Ce n'est pas votre dos qui est fragile. C'est votre position de sommeil qui le détruit chaque nuit.
Quand vous dormez sur le côté, vos jambes se superposent, votre bassin bascule, et votre colonne vertébrale passe la nuit dans une position contre-nature. Résultat : au lieu de récupérer pendant votre sommeil, votre corps compense, se contr