Mineralen spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Tijdens sporten verlies je veel mineralen. Voldoende mineralen binnen krijgen kan lastig zijn. Door de huidige vorm van verbouwing van groente en fruit, bevatten deze voedingsstoffen veelal ook minder mineralen dan voorheen.
Een rijke bron van mineralen is zeewater. In zeewater zijn 71 v