断食プロテイン｜EAT-HACK （イートハック）ココア味 食べない時間を設計してカラダ動かす。

とても美味しいプロテイン

そのままでも、美味しいですが抹茶味には青汁の粉末を一袋入れて飲んでいます。またココア味には、カフェモカが品切れしていたので、一緒に購入したコーヒーを一袋入れています。 どちらも美味しいです。 睡眠サポートのプロテインや、カフェモカ、イチゴミルク味は購入したばかりでまだ飲んでいませんが、きっと美味しいと楽しみにしています。時々LINEでお尋ねしても丁寧に応えてくださるのでありがたいです。

食事の置き換えとしてとても有効

これまでも、昼食の代わりにプロテインなどしていましたが、こちらの商品は満腹感と持続性がとても優秀です。 お昼を置き換えても夕方結局空腹に耐えられなくて間食してしまう、と言うようなことがありません。 栄養素がどうなのかは体感としてはわかりませんが、こちらをずっと続けたいと思いリピ買いしました。 唯一の難点は、粉がとても細かいこと。 溶けやすさや色々な成分を混ぜ合わせるために不可避なのかもしれませんが、昼食がわりにデスクで作ろうとするとかなり舞います。 キーボードなどが心配だしちょっとベタつくので、これが改善されると嬉しいなぁ。

飽きなく続けられる味

最初は夜抜いてこれを飲んでいました。でもやっぱり家族と一緒の食卓で一人だけ食べないのは寂しいのでカロリーや食べる順番を考えて食べるようにしました。その代わり朝、ゆで卵とこれだけにしています。今のところ始めてから4キロ落ちました。これからも無理なくゆっくり進めていこうと思います。