一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過)

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「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。」
這是一本專為父母而寫、也能療癒孩子的書。
作者菲莉帕・派瑞（Philippa Perry）以20年心理治療經驗，帶領讀者從「了解自己」開始，學習如何在親子關係中打破世代循環、修復愛的斷層。
她指出：我們與孩子的關係，往往反映出我們與父母的關係。若能覺察並理解童年的影響，就能改變與孩子相處的方式，讓愛變得更自在、更深厚。
書中提出三堂關鍵課：回溯過往、覺察自我、修復關係──幫助父母理解情緒的來源、面對錯誤而非逃避，並重新連結親子間真誠的情感。
這不是一本完美教養指南，而是一趟療癒、理解與重生的旅程。
Yo! 媽咪推薦語：
當父母的同時，也要學著重新成為孩子。這本書讓你在理解中成長，讓愛重新流動。
特色說明：
✔️ 心理治療師菲莉帕