6 mesi di programmazione con 3 schede diverse e periodizzate, per massimizzare i tuoi risultati.
☑️A CHI È RIVOLTA:
-a ragazzi che vogliono realmente allenarsi bene, senza il dubbio di essere o no sulla strada giusta
-a ragazzi intermedi/avanzati con una conoscenza minima degli esercizi base
-a ragazzi che hanno voglia di imparare nu