FIRST BUTTERFLY

Butterfly 🦋 Unlocked

J’ai commencé la programmation début janvier 2026 et en ayant respecté à la lettre les séances, j’ai débloqué le mouvement à la fin de la 3ème semaine. La programmation est simple et surtout, facile à coupler avec un wod (1 séance = 35 à 45 mins). Merci Robin !

Butterfly débloqué 💪

Avant de faire la prog de Robin, j’avais essayé une autre prog qui m’avait laissé de mauvaises sensations aux épaules. Le butterfly c’est cool… si on peut le préparer proprement ! C’est que la prog propose: Au-delà des drills techniques bien illustrés en vidéos qui permettent de progresser, tu prends soin de tes épaules avec les exos/renfos mobilité 🚀

MERCI ROBIN

➡️ Quelques séances de cette super prog m’ont permis de comprendre ENFIN le mécanisme et le tempo des Butterfly Pull Ups, faisant une vraie différence sur les Wods. ➡️ En tant que Coach, c’est un réel GAME CHANGER de pouvoir complémenter ses connaissances tout en améliorant son niveau de fitness. ➡️ Je vient de prendre celle sur les RMU qui est un des derniers mouvements me manquant en gymnastique. Impatient de démarrer. MERCI ROBIN 🙏🏻