Το βιβλίο έχει ως στόχο να προσφέρει στους εφήβους τα απαραίτητα εργαλεία ώστε να αναπτύξουν ενσυναίσθηση, να προβλέπουν συμπεριφορές και να αντιδρούν κατάλληλα σε κοινωνικές καταστάσεις.
Είναι δομημένο σε πέντε κύριες ενότητες, καθεμία από τις οποίες εστιάζει σε διαφορετικές πτυχές της κοινωνικής και συναισθημ