EAT RIGHT

Name: Intelligent Strength EAT RIGHT - EAT RIGHT
Brand: Intelligent Strength
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EAT RIGHT bündelt das gesamte wissenschaftliche Wissen über Ernährung und erweitert es um den Faktor Anwendung. Der Schwerpunkt liegt auf der erfolgreichen Umsetzung in deinem individuellen Leben. Dazu benötigt es klare Angaben über die sinnvolle Lebensmittelauswahl, das richtige Einkaufen und die Integration der Theorie in den Alltag.

4.5

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Der inhalt ist kurz und knapp auf den Punkt formuliert. Nur sind es wenige neue Aspekte, die sich im Buch zum Thema Ernährung finden lassen, da hatte ich mehr erwartet. Vor allem im sportlichen Umfeld des Autors. Seine Werke zum Training sind dagegen wirklich ausgezeichnet, besonders in der Betrachtung Hebel und Wirkung, und die daraus folgenden Ableitungen zu den Schwachstellen

Joerg · April 1, 2026